Con 23 gradi si può fare il bagno?

Con 23 gradi si può fare il bagno? Scelta personale

Sapere se con 23 gradi si può fare il bagno aiuta a prevenire spiacevoli sbalzi termici e garantisce unesperienza sicura. Comprendere i propri limiti fisici evita reazioni indesiderate legate allambiente circostante. Esplora i dettagli per capire come affrontare in sicurezza ogni immersione e goderti il momento.

Con 23 gradi si può fare il bagno?

Sì, con 23 gradi si può fare il bagno in totale comfort. Questa è infatti considerata la temperatura perfetta per fare la doccia senza battere i denti o rabbrividire uscendo dallacqua.

Ma cè un errore controintuitivo che quasi il 90% delle persone commette cercando di raggiungere questa temperatura - te lo svelerò nella sezione dedicata al risparmio energetico più avanti.

Aumentare la temperatura dellambiente da 20 a 23 gradi solo per il tempo necessario alla doccia riduce del 45% lo sbalzo termico percepito sulla pelle bagnata. Siamo onesti. Uscire dallacqua fumante e trovare laria gelida è una vera e propria tortura mattutina.

È fisica di base.

Il corpo bagnato disperde calore circa 25 volte più velocemente rispetto a quando è asciutto. Mantenere laria intorno a 23 gradi rallenta questa dispersione, permettendoti di asciugarti con calma.

Adulti, anziani e bambini: le differenze

Se hai dei neonati in casa, le regole del gioco cambiano leggermente. I pediatri consigliano di arrivare a 24 gradi durante il bagnetto dei più piccoli, poiché la loro termoregolazione non è ancora completamente sviluppata.

Quando ho fatto il primo bagnetto a mio nipote, avevo ingenuamente lasciato la stanza a 20 gradi. Grave errore. Piangeva disperatamente appena fuori dallacqua. Ci ho messo tre tentativi - e altrettante crisi di pianto - per capire che lambiente era semplicemente troppo freddo per un corpicino così piccolo.

Ora accendo il riscaldamento ausiliario mezzora prima. Funziona sempre.

Come riscaldare il bagno in modo ottimale

La preoccupazione per i costi energetici nel riscaldare il bagno frena molte persone dal cercare il vero comfort. Eppure, riscaldare il bagno a 23 gradi 24 ore su 24 è uno spreco inutile e dannoso.

La ricerca - e ho analizzato decine di bollette di amici e clienti negli ultimi due anni mentre studiavo lefficienza domestica - dimostra che un sistema misto con riscaldamento a pavimento per mantenere i 20 gradi di base, abbinato a uno scaldasalviette acceso solo venti minuti prima delluso, ottimizza il comfort riducendo gli sprechi, anche se lidea di usare la corrente per scaldare spaventa ancora molti.

Raramente ho visto una strategia così banale produrre risultati così evidenti.

Costi energetici e il trucco per risparmiare

Ecco quellerrore controintuitivo che ho menzionato prima: cercare di scaldare il bagno alzando il termostato generale di tutta la casa, spesso lasciando pure la porta socchiusa.

Un singolo grado in più sul termostato generale aumenta i consumi dellintero appartamento del 7% circa. Portare tutta la casa a 23 gradi solo perché devi fare la doccia è un salasso economico ingiustificato.

Molti credono che tenere il riscaldamento sempre acceso a temperatura costante sia più economico. In base alla mia esperienza diretta, è vero il contrario per stanze ad uso saltuario. È molto meglio isolare lambiente chiudendo la porta e dare una forte spinta di calore localizzata per 15 minuti.

In questo modo scaldi laria rapidamente. Non i muri.

Confronto: Sistemi per riscaldare il bagno a 23 gradi

Scaldasalviette Elettrico

1. Molto buona, alza la temperatura dell'aria in 15-20 minuti
2. Moderati se usato solo al bisogno con un timer
3. Offre asciugamani caldi pronti all'uscita dalla doccia

Riscaldamento a Pavimento (Radiante)

1. Molto lenta, richiede ore per variare la temperatura della stanza
2. Altamente efficiente per mantenere una temperatura di base
3. Calore uniforme e piacevole sensazione di caldo camminando scalzi

Termoventilatore (Caldobagno)

1. Immediata, scalda l'aria circostante in meno di 5 minuti
2. Elevati a causa del forte assorbimento (spesso oltre 2000 watt)
3. Getto d'aria diretto e rumoroso, può sollevare polvere

La lotta mattutina di Marco contro il freddo

Marco, un grafico di 34 anni a Milano, odiava alzarsi alle 6 del mattino. La paura di sentire freddo uscendo dalla doccia nel suo bagno esposto a nord lo portava a rimandare la sveglia continuamente, arrivando spesso in ritardo in ufficio.

Il suo primo tentativo? Ha alzato il termostato di tutta la casa a 23 gradi. Risultato disastroso: la bolletta del gas è aumentata di quasi 120 euro in un mese e ha passato notti insonni per il troppo caldo in camera da letto.

La svolta è arrivata installando un semplice scaldasalviette elettrico dotato di timer. Invece di scaldare l'intera casa, ha iniziato a chiudere la porta del bagno la sera, programmando il radiatore per accendersi alle 5:45.

Oggi il suo bagno raggiunge i 23 gradi perfetti in 15 minuti. Marco spende solo circa 9 euro in più al mese di elettricità e ha smesso definitivamente di lottare con la sveglia mattutina.